NOSSO NOVO ENDEREÇO!

Mudamos de endereço!

Olá, DIVAS!
lembram que falei que tinha uma novidade para vocês? Pois é, o blog vai mudar de endereço. agora estamos em divar.com.br  em uma versão bem melhorada do blog, com muitas novidades, nova equipe e muitas coisas para ainda se descobrir.
Só que ainda não está pronto, a pressa é a inimiga da perfeição, não é mesmo? Mas breve breve estaremos por lá. Enquanto não fica pronto, vocês podem curtir nossa página no facebook e aproveitar um prévia do nosso site por lá!
Para ir a nossa página clique AQUI, vocês vão gostar, tem muitos looks, dicas de moda, frases e fotos engraçadas!
Beijos para todas que curtiram comigo esse blog! Até o DIVAR!

Cozinha dos sonhos

A parte da casa que mais tem que ser prática é a cozinha. Cada cozinheiro (ou o dono da sua casa) deve conhecer muito bem sua cozinha e sentir-se bem, pois estar em um bom ambiente, deixa a comidinha mais gostosa e também o seu humor, pois não existe nada melhor que uma macarronada, lasanha ou um bolo bem feito.
A parte que mais fica bonita com uma decoração retrô, sem dúvida alguma é a cozinha, minha cozinha dos sonhos!! Olha só o que não pode faltar em uma cozinha assim:
A Brastemp virou minha marca favorita depois que lançou a linha retrô: geladeiras, fogões e frigobar em cores como o vermelho (uau!), preto, azul e amarelo, isso significa que você pode ter sua cozinha vintage ou retrô, sem abrir mão da ótima tecnologia.

Simplesmente adorei essas coisinhas!! beijos DIVAS!

Decoração divertida

Nada melhor do que um ambiente engraçado para aliviar o stress causado pelo dia-a-dia - provas, trabalho, problemas com o namorado, em fim, selecionei muito de fun design para vocês se divertirem e se inspirarem, e quem sabe, sair por aí procurando deixar seu quarto super divertido?

Essa mesa disquete me deixou vidrada! Muito linda, e mais, olha só o que ela tem:

in love!

Esse espelho em forma de óculos, deixa qualquer um louco para tirar foto de frente para o espelho. Só para constar, vende um parecido com esse na imaginarium (minha loja ♥)

Isso é uma almofada! Muito linda e retoô, sinceramente, achei ela a cara do blog! Quem não gostaria de dormir agarradinha com ela?

Essa luminária está com tudo! Por mais que seja moderna, ela também pode tar um toque vintage, dependendo de como você decora o quarto. Linda!!

Essa cadeira deixaria qualquer ambiente mais divertido e com o toque de terror, concordam?

Mas nada comparado a essa cadeira. Muito estranha!

Eu me emociono todas as vezes que vejo o Jake crescido! Mas não é ele o design que quero mostrar, são as almofadas brancas de ctrl, alt e del. Asim que vi, fiquei louquinha para postar no blog, mas nunca tive oportunidade. Aqui está, então!

Isso é uma instante. Engraçado ou esquisito?

 Esses cabides são muito fofos, são morcegos que deixam qualquer guarda-roupa mais bonito, mesmo sem roupas.

Quem aí também curte um fun design? Para mim não existe nada melhor!! beijos DIVAS!!

Exercícios práticos para gastar calorias nas férias

Com as férias fica difícil manter os quilinhos que emagrecemos durante o ano ou evitar engordar o que já temos mesmo. Exercícios são FUNDAMENTAIS para o emagrecimento e para a saúde da nossa vida. Se você não faz nenhum exercício, é bom rever esse mal hábito e começar a procurar alguma atividade que vocês gosta, desde chamar as amigas para andar na praia ou na vizinhança até fazer aulas semanais de tênis ou entrar na academia.

Enquanto ainda estamos de férias, que tal alguns exercícios em casa?

Antes de tudo, é preciso alongar o corpo antes de alguma atividade, como mostra nessa imagem

Dormir: Dormi bem é fundamental, e no dia-a-dia, fica difícil. Então, nada de sonos muito interrompidos e mal dormidos nas férias. Uma hora de sono, você perde cerca de 65 calorias. Mas nada de abusar também, certo?

Corrida: Você pode gastar 20 calorias por minuto, se você correr uma hora vai gastar em média 1.200 calorias. É muito!!

Pular corda: Uma atividade muito brincada na infância, pular corda por cinco minutos você pode gastar 75 calorias. Como é uma atividade que cansa, eu aconselho fazer intervalos. Pule 5 minutos a cada uma hora, ou se aguentar mais ótimo. É uma boa movimentação!

Vôlei: Chame as amigas e joguem uma partida de vôlei! A cada dez minutos cada uma de vocês vão ter gasto 150 calorias. Você pode até depois fazer um lanche bem light com elas. 

Nadar: Como a maioria dos edifícios hoje em dia tem piscina, você pode aproveitar para nadar (e pegar uma corzinha). Nade dez minutos, e 140 calorias se vão!

Subir escadas: Pode parecer estranho, mas subir as escadas faz muito bem. Além de fortalecer a musculatura do bumbum, você ainda perde 14 calorias por minuto! Uau!

Andar: Shopping é o cenário perfeito para essa atividade, dar voltas e voltas no shopping, quem não gosta? E aposto que você vai gostar ainda mais depois que souber que a cada uma horinha do anda-anda você perce 80 calorias! E mais, carregar as sacolas de compras por meia hora? menos 50 calorias para você!

Lavar louça: Pode parecer chato, mas quando sua mãe lhe mandar lavar os pratos, lembre-se das 10 calorias que vai perder em 5 minutos!

Bike: Deixar um pouco o carro, e resolver passear de bicicleta e olhar um pouco a natureza (se a sua cidade ainda tiver!) e as pessoas lhe dá de 180 a 300 calorias por hora a menos, depende da sua velocidade e ainda pernas mais durinhas!

Limpar a casa: É bom estar de casa sempre limpa, até mesmo para a saúde. Sua secretária pode estar perdendo ou mantendo peso simplesmente porque a cada meia hora de faxina ela perde 80 calorias!

Dançar: Coloque o som alto (cuidado com os vizinhos), afaste os móveis e coloque a ultima música do momento, ou sua preferida, e dance a vontade porque a cada meia hora se gasta em média 600 calorias. Claro que depende da música e se você vai mesmo dançar, ou ficar parado!

Beijar: Para quem tem boyfriend, ele pode ser uma ótima pedida para perder calorias. 8 calorias por minuto de beijo. Dá para perder mais que oito, não dá?

Digitar: Eu não queria nem colocar esse, mas digitar - o que faço muito - gasta em média 95 calorias por hora. Eu quase não acredito!

Para falar a verdade, tudo o que fazemos gastamos calorias, até mesmo comer. Mas exercitar-se é sempre bom. Para quem quiser ver mais atividades, relacionando o peso à perda calórica, clique aqui. 

Espero que tenham gostado, e lembrem-se que o carnaval está chegando. Aposto que isso lhe deixou com mais vontade ainda de praticar exercícios.

Beijos, DIVAS!