Como fazer: Camisa com a bandeira da Inglaterra

Esse tutorial mostra como fazer uma camisa com a estampa que você quiser (o tutorial mostra a bandeira da Inglaterra) de uma maneira super simples sem gastar nada. No tutorial tem dizendo que é com um pano, mas eu acho que é melhor com papel se não você mai manchar o pano também.
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As fotos não são minhas, mas a imagem do tutorial fui eu quem desenvolvi.